Dry needling is een therapeutische techniek die wordt toegepast om spierpijn en stijfheid te verlichten. Bij deze behandelmethode wordt gebruik gemaakt van een acupunctuurnaaldje. Het naaldje wordt direct in een zogenaamde triggerpoint (ook wel spierknoop genoemd) in de spier geprikt. Een triggerpoint is een verharding in een spier die kan ontstaan door overbelasting, stress of andere oorzaken. Deze verhardingen kunnen pijn veroorzaken, de spierfunctie belemmeren en leiden tot verschillende klachten. Dry needling helpt om de spier te ontspannen, de pijn te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.

Omdat er bij dry needling geen vloeistof wordt geïnjecteerd, spreken we van "dry" needling. Het gebruik van de naald op zichzelf is wat de spierreactie teweegbrengt, zonder enige medicatie of vloeistof.

Verschil tussen Dry Needling en Acupunctuur

Er is een belangrijk verschil tussen acupunctuur en dry needling. Bij acupunctuur worden meerdere naalden geplaatst in specifieke punten van het lichaam om de energiebalans te herstellen. Deze naalden blijven doorgaans enige tijd in het lichaam zitten en worden niet specifiek in triggerpoints geplaatst, maar langs zogenaamde energiebanen.

In tegenstelling tot acupunctuur richt dry needling zich op het behandelen van triggerpoints in de spieren. Er wordt slechts één naald gebruikt, en deze wordt kortdurend in het triggerpoint geplaatst om de spier te ontspannen en de pijn te verlichten. Dry needling is dus een gerichte en specifieke behandelmethode voor spierklachten, terwijl acupunctuur een bredere benadering heeft van energiebalans en het hele lichaam.

Triggerpoints: Wat zijn ze?

Een triggerpoint (ook wel een spierknoop) is een verharding binnen een spier die kan ontstaan door bijvoorbeeld overbelasting, stress of een slechte houding. Deze spierknopen kunnen leiden tot verschillende klachten, zoals:

Pijnklachten (direct in de spier of uitstralend naar andere delen van het lichaam)
Stijfheid van de spier
Krachtsvermindering
Hoofdpijnklachten (bijvoorbeeld spanningshoofdpijn)
Tintelingen in arm of been
Verminderde beweeglijkheid van de gewrichten die met de spier in verbinding staan

Triggerpoints kunnen op zichzelf of in combinatie met andere klachten optreden. Dry needling richt zich specifiek op deze verhardingen om ze te verlichten en de spierfunctie te herstellen.

Wat kunt u zelf doen na een Dry Needling-behandeling?

Na een dry needling-behandeling is het belangrijk om de verbeterde situatie onderhoudend te ondersteunen. Dit doet u door specifieke rekoefeningen uit te voeren. Deze oefeningen zijn aangepast aan de spier en het gewricht dat behandeld is, en zullen samen met de fysiotherapeut worden doorgenomen.

Rust is ook belangrijk na de behandeling. De spier kan de eerste dag wat stijf en beurs aanvoelen, maar dit is normaal en verdwijnt meestal binnen 1 tot 2 dagen. Gedurende deze tijd zal de spier beginnen te ontspannen, en de pijn zal aanzienlijk afnemen.

Dry needling is altijd een onderdeel van een bredere behandelplan. De oorzaak van de klachten wordt eerst onderzocht en behandeld, omdat dry needling de symptomen verlicht, maar niet de oorzaak van de klacht wegneemt. Na het verlichten van de triggerpoints is het belangrijk om verder te werken aan de kracht en coördinatie van de spieren en gewrichten om toekomstige klachten te voorkomen

Voor welke klachten is Dry Needling geschikt?

Dry needling kan een effectieve behandelmethode zijn voor de volgende klachten:

Spier- en gewrichtspijn (vooral bij overbelasting)
Spanningshoofdpijn
Hals- en rugklachten
Knie-, schouder- en heupklachten
Schouderpijn en rotator cuff-problemen
Carpale tunnelsyndroom of andere arm- en handklachten
Beperkingen in mobiliteit en kracht door spierverhardingen

Wie past Dry Needling toe bij Fysiotherapie Graft-De Rijp?

Bij Fysiotherapie Graft-De Rijp wordt dry needling toegepast door onze gespecialiseerde therapeuten:

Michael, onze manueel therapeut, heeft jarenlange ervaring met dry needling en past deze techniek toe in combinatie met manuele therapie om spier- en gewrichtsproblemen effectief te behandelen.
Elroy, onze sportfysiotherapeut, gebruikt dry needling om sportblessures te behandelen, met name bij sporters die snel willen herstellen van spierblessures. Dankzij zijn expertise in sportfysiotherapie kan hij deze techniek in combinatie met een sportspecifiek behandelplan toepassen voor zowel amateursporters als topsporters.

Kosten van Dry Needling

Dry needling valt binnen de reguliere fysiotherapiebehandelingen. Als je aanvullend verzekerd bent, wordt de behandeling meestal volledig vergoed door je zorgverzekering. Het is echter altijd goed om bij je zorgverzekeraar na te vragen of dry needling onder je polis valt. De behandeling kan deel uitmaken van je fysiotherapiebehandelingen, afhankelijk van je aanvullende verzekering.

Conclusie

Dry needling is een effectieve behandelmethode voor spier- en gewrichtsklachten die veroorzaakt worden door triggerpoints. Het richt zich op het verlichten van pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het herstellen van de spierfunctie. Bij Fysiotherapie Graft-De Rijp bieden we dry needling aan als onderdeel van een breed scala aan behandelingsopties, uitgevoerd door ervaren therapeuten Michael en Elroy. Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak in te plannen! U kunt ons bereiken op 0299-671877, info@fysiotherapiegraftderijp.nl of stuur even een whatsapp berichtje.

Dry Needling